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6/19より、県をまたぐ移動の制限が解除されました。
やっと以前の日常に戻りつつある様に思います。
テニス再開において、コロナ再拡大を少しでも防ぐ為に、以下の点にご協力ください。
○三密対策
○非接触型体温計を用意したので各自検温確認
○施設設置の除菌スプレーにて手指消毒
○待ち時間のソーシャルディスタンス、プレイ時のハイタッチ自粛、ゲーム終了時の握手自粛
○マスク着用は各自の判断で
ほぼ3ヶ月振りにテニスラケットを手にして、シャドースイングをしてみました。
ボールがちゃんと当たるかどうかは分かりませんが、意外にスムーズに振れていました。
最近再開したプールで泳いだり、お家トレーニングはしていましたが、本格的に運動するのは3ヶ月振りです、ケガをしない様に気を付けたいと思います。
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