ニコニコテニスクラブ掲示板

REMOTE_HOST ： KD121106092225.ppp-bb.dion.ne.jp
HTTP_USER_AGENT ： Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)

合宿など

> 詳細については、きっと練習日誌をしっかり書いてくれる(？)管理人さんが書いてくれるでしょう。ということで、ここでは、個人的な感想だけにしておきます。 途中で足をひねった方、および終了後に足をつった方がいました。スクールのコーチが言うには、この時期は一番怪我をしやすい。それは、暖かくなり体が十分に動けるようになった、と思いますが、筋肉はまだ固まったまま、とのことです(そのスクールでは肉離れを起こした人が3人いたとか)。また、別のスクールのコーチが言うには、怪我というのは突然やってくるもの。思いもがけないところで起きてしまいます。手首、腰、アキレス腱などなど。よって、ストレッチをしっかりやって、いきなりストロークで振りまわすことはないように、と言ってました。 大リーグのイチローは、守備位置についている時は、しょっちゅう肩のストレッチをやってますね。 また、終った後は、ミニストロークやボレーボレーで少しずつ少しずつクールダウンし、軽くジョギングして、ストレッチをやるのがいいらしいですね。 自分の体は大事にしたいものですね。 ミックスの敗因の一つについては、自分が並行陣になった時、ボレーの返球を前衛がぎりぎりとれるかとれないかの位置(とったとしても、そんなにいい玉が来ない位置)にコントロールできなかったのが未熟なところ。 そうそう、車の中で話にあった花見について。学生時代に弘前城でみた桜は感動しましたよ(と言っても同じ車でない人はわからないでしょう)。 合宿の後は、無事に成田空港に行き業務を遂行できました。蓮沼からはバスで50分でした。