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5/4のテニス
- kikurin
- 投稿日:2005/05/04 20:29
管理人さんが休みのため、代行でした。
男性7名。少なかったですね。ゴールデンウィークのため、実家に帰ったり、出かけたりしているのでしょうか？
最近、スクールのコーチより、前衛(もしくはサーブ後のボレー)でのレディーポジションは中腰になるようにと言われました。たいていの人は、腰が高いとのこと。腰が高いと、ローボレーの反応が遅くなる(ミドルやハイボレーは問題ないのですが)。反応が遅いというのは、ローボレーはラケットが下から入らなくてはいけないのに、上から入ってしまう。
この中腰の姿勢は、真面目にやると太ももにきます。
ローボレー、ハーフボレーを浮かせないためにも、太ももの筋力強化は必須なのだろうか、、、、。
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