ニコニコテニスクラブ掲示板

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皇居デビューのご報告

> ＜自分で自分をほめてあげたい！＞ > 本日、意を決しての＜皇居デビュー＞ > どきどきしながら地下鉄を乗り継いで麹町へ、が、緊張のあまり、おなかが痛くなり　即　トイレに駆け込む・・・ > 余計な荷物をコインロッカーに預けて　いざ＝皇居へ > 8時40分＝まだ早いのか想像していたほどの人ではない様子、ここまで来たらもう帰れない・・・出発進行 > １周目＝今まで正式に５ｋｍのタイムを測ったことがないので、普段のペースで時計を見ずに走りました。半蔵門を起点として1周目のラップ・・・29分30秒　まあまあか > 2週目＝骨盤の前傾姿勢を意識して（これ金哲彦先生の受け売り）走り・・・28分30秒 > 最初は１０ｋｍで打ち切りと思っていましたが、時間を見るとまだ、9時前？？？ここまで来たら思い切っても１０ｋｍいくか＝水分補給、エネルギー補給をして＝再出発 > 3週目＝ペースを落として走ったつもりが、30分30秒？？本人もびっくり！！！早すぎるか、でも少々足にきました > 4週目＝少し足が重くなっているのがわかりました。さらに、走る人も多くなりオーバーペースになりそうな気配、 > 残り２KMくらいから千鳥ヶ淵のだらだらの上り坂＝ここからは＜根性の走り＞まわりのランナーに抜かれること数十人＝もう途中で何度歩こうかと思いましたが、3月29日のQちゃんとのことを頭に思い浮かべ＝這うようにどうにかゴール・・・恐る恐る時計を見ると　33分30秒＝＝本人は40分ぐらいかかっていると思っていたのでシテやったり > > ＜本日の感想＞ > ・走りきることができたのは、「お天気」＝無風快晴 > ・これからクセになりそう＝女性のランナーが3割ほどいます。ほとんど抜かれますが　この　後姿の美しいこと＝ヒップラインのきれいなこと　ずっと見とれて走っていました・・・これが本日２０KM走り切れた源か！！！ > > 塾長、M尾さん、MOご夫妻＝更なるアドバイスを下さい！！ > > 久々に、まじめなコメントを書き込みました。